6 Makanan ini baik dikonsumsi penderita penyakit kista

Brilio.net - Kista dapat muncul di bagian tubuh manapun, tetapi kebanyakan orang memiliki kista pada kulit, ovarium, payudara, atau ginjal. Sifatnya pun bisa jinak maupun berbahaya. Penyebab kista tumbuh karena pola hidup yang tidak sehat.

Seorang penderita kista perlu disiplin untuk menerapkan pola hidup sehat, seperti rutin berolahraga, meminum air putih yang cukup, dan mengatur bahan dan pola makan yang sehat.

Dilansir brilio.net dari Healthline.com pada Kamis (8/4), ini enam makanan yang baik untuk dikonsumsi penderita penyakit kista.

1. Ikan baik dimakan penderita kista karena mengandung bahan-bahan yang dapat membantu penyembuhan, seperti omega 3.

foto: freepik.com

2. Tomat dapat menjadi makanan anti-inflamasi yang baik untuk penderita penyakit kista. Selain itu, brokoli juga dapat membantu proses penyembuhan kista.

foto: freepik.com

3. Kacang almond dapat membantu proses penyembuhan penyakit kista karena tinggi akan kandungan magnesium. Tapi tidak dianjurkan bagi yang alergi dengan kacang-kacangan ya.

foto: freepik.com

4. Buah-buahan, terutama buah beri yang tinggi akan zat fiber dapat jadi salah satu opsi untuk dikonsumsi oleh penderita kista.

foto: freepik.com

5. Teh jahe dapat membantu menenangkan rasa sakit pada tubuh, terutama pada bagian kista. Sebab bahan herbal yang satu ini memiliki kandungan antioksidan and anticarcinogenic.

foto: freepik.com

6. Teh chamomile memiliki zat anti-inflamatori yang juga dapat membantu proses penyembuhan penyakit kista.

foto: freepik.com