10 Pola makan Jessica Iskandar saat hamil, rutin minum air kelapa

Brilio.net - Memasuki usia kandungan 9 bulan, Jessica Iskandar saat ini tengah menunggu kelahiran sang buah hati. Mantap melahirkan di Jakarta, dia pun telah mempersiapkan segala kebutuhan untuk menyambut anak keduanya tersebut.

Selain perlengkapan bayi, perempuan yang kerap dipanggil Jedar ini pun selalu menjaga tubuh dan janinnya supaya tetap sehat. Selama hamil, istri Vincent Verhaag ini menerapkan pola makan tertentu, lho.

Salah satunya dengan mengonsumsi makanan bernutrisi, agar janin mendapat vitamin dan mineral. Jangan pun dapat tumbuh dengan baik dan sehat. Dilansir dari nhs.uk, vitamin dan mineral dalam makanan bisa jadi sumber nutrisi penting bagi ibu hamil.

Namun perlu diperhatikan juga apa saja makanan yang sebaiknya dikonsumsi dan dihindari saat hamil. Nah, Jessica Iskandar lantas memiliki aturan sendiri ketika menerapkan pola makan ini ketika hamil.

Simak ulasannya lebih lanjut mengenai pola makan Jessica Iskandar saat hamil, BrilioFood lansir dari berbagai sumber pada Rabu (4/5).